SCULPT - SWEAT - CORE
Les entraînements semi-collectifs Beyond : du plaisir et des résultats
Avec notre méthode Sculpt - Sweat - Core et nos séances semi-collectives, tes objectifs sont nos objectifs
Terminé les salles mornes où tu te retrouves seule, perdue entre les machines et les regards intrusifs.
Oublié les cours collectifs où les coachs ne connaissent pas ton prénom et où tu ne vois pas de résultats.
Chez Beyond, nous avons créé un programme sportif efficace pour travailler toutes les zones du corps avec beaucoup de kiff’ et d’écoute de son corps.
Pour atteindre tes objectifs, sans pression ni discours toxiques.
Parce que la philosophie no pain no gain ? Très peu pour nous.
Beyond, c’est une vision moderne du sport qui noue plaisir et résultats, sans compromis.
Bien dans ta peau grâce à la méthode Sculpt - Sweat - Core
Pour que ta nouvelle pratique sportive ne soit pas une bonne résolution oubliée, on a conçu une expérience complète pensée sur 3 piliers essentiels.
Un programme évolutif
Pour te rencontrer à ton point de départ, quel que soit ton niveau sportif.
Nous adaptons l’entraînement à tes challenges et tes victoires pour t’offrir de vrais résultats.
Un accompagnement adapté
Peu importe ton niveau, nous sommes là pour t’apporter soutien et conseils.
Tu n’es jamais seule face à tes problématiques !
Une communauté de femmes soudées
Chaque femme peut échanger sur ses challenges. Avec nous, coachs. Mais, aussi, avec les autres adhérentes du Studio.
Se retrouver avec des pairs et être comprise, c’est le but de notre communauté Beyond.
Notre rôle : faire de ton entraînement sportif un moment pour te défouler et te montrer toute la force dont tu es capable.
Le tien : venir t'accorder ce temps pour te sentir bien et t'éclater
Ça te dit ? Alors…
Découvre tes 3 entraînements
SCULPT
Tu veux gagner en force ? Dessiner ta silhouette ?
Sculpt, c’est ton entraînement de renforcement par excellence.
Avec des ports de charge adaptés à tes objectifs et ta forme physique, chaque séance est l’occasion de cibler une partie du corps. Tonifier les bras ? Galber les fessiers ?
C’est par ici. Effet secondaire très désirable : un boost de confiance en toi !
Idéal pour celles qui veulent :
- augmenter leur métabolisme
- gagner en endurance et en force
- diminuer la cellulite
- renforcer leurs os et leurs articulations
SWEAT
Transpiration et boost de dopamine sont au rendez-vous !
Sweat, c’est ton cours cardio à haute intensité pour te défouler et ressentir un profond bien-être. Conçu avec plusieurs formats pour varier les plaisirs et se challenger, Sweat est composé d’enchaînements différents. Impossible de te lasser !
Idéal pour celles qui veulent :
- se défouler
- se dépasser avec du matériel et des enchaînements dynamiques
- améliorer leur santé cardio-vasculaire
- renforcer leurs os et leurs articulations
CORE
Renforce ta sangle abdominale et améliore ta posture grâce à notre cours de pilates aux sangles. Avec Core, tu te concentres sur ta respiration, ton périnée et le centre de ton corps grâce à une série de mouvements dynamiques et intenses. Souplesse, équilibre et renforcement sont les maîtres mots de cet entraînement.
Idéal pour celles qui veulent :
- améliorer leur posture
- renforcer leur ventre et cibler leur taille
- renforcer leur dos et réduire leurs douleurs
- gagner en mobilité grâce au travail de souplesse et d’équilibre
Choisis ton abonnement
RELEASE
Accès à 1 cours par semaine
Accès à 1 entraînement Sculpt, Sweat, Core par semaine
Accès à l’espace Lounge & Café
Goodies & Surprises
79 € par mois
EXPERIMENT
Abonnement 12 mois
Accès illimité aux cours
Accès à 1 entraînement Sculpt, Sweat, Core par semaine
Accès à l’espace Lounge & Café
Goodies & Surprises
109 € par mois
POWER
Abonnement 1 mois, sans engagement
Accès en illimité aux cours
Accès à 1 entraînement Sculpt, Sweat, Core par semaine
Accès à l’espace Lounge & Café
Goodies & Surprises
129 € par mois
Le tout sans engagement.
Un doute sur l’abonnement qui te convient ?
Échange avec Raphaëlle ou Victor, nos coachs, pour te décider sur la meilleure formule pour toi.
Nos promesses avec Sculpt Sweat Core
RÉSULTATS
Que tu aies un objectif de silhouette ou de challenge sportif, Sculpt – Core – Sweat est conçu pour t’apporter des résultats concrets et durables.
PERSONNALISÉ
Un programme conçu pour les femmes et adaptable pour chaque adhérente selon leur niveau sportif.
COMPLÉMENTAIRE
Les 3 entraînements sont complémentaires afin de travailler autant ta force, ta souplesse que ton équilibre, sans te prendre la tête et chercher à ajuster ta routine sportive.
ÉVOLUTIF
Bénéficie de nos conseils et choisis le parcours le plus adapté aux résultats que tu vises. Quand tes besoins évoluent, la méthode Sculpt – Sweat – Core répond présente.
ACCESSIBLE
Des journées dédiées à chaque cours, pour éviter de faire du tetris dans ton agenda et te permettre de diversifier tes entraînements en toute facilité.
Le planning des entraînements
Tous les 3 mois, le planning sportif évolue pour laisser place à une nouvelle programmation.
Chaque jour est dédié à un type d’entraînement pour te donner la possibilité de rejoindre ton cours préféré en fonction de ton agenda.
Simplicité et efficacité : c’est notre mantra.
Ce qu’en disent nos adhérentes
Virginie Leroy2023-11-28Une coach exceptionnelle ! Au delà de nous donner des cours et des conseils sportifs, elle sait être à l’écoute et répond à nos attentes. Elle va bien au delà du sport, et nous pousse également a comprendre nos mécanismes humains et surtout féminins :) Un grand merci Raphaëlle, les résultats sont là, tant physique que psychologique !
Laureen Lonjarret2023-11-28Raphaelle se distingue par son expertise technique, sa passion contagieuse et son engagement envers le bien-être de ses clients. Sa personnalité positive crée un environnement dynamique et encourageant. Elle personnalise ses programmes d’entraînement et c’est l’idéal. En tant que mentor, elle offre des conseils holistiques en nutrition et récupération. Globalement, elle allie compétence, passion et engagement, guidant ses clients vers le succès sportif et le bien-être.
Lemonnier Ludivine2023-11-28Un programme sur mesure, et un coaching ultra personnalisé... Un réel plaisir d'avoir été accompagnée par Raphaëlle pendant quelques mois ! Merci de nous créer, à nous les femmes, un accompagnement qui nous correspond sur tous les points ! Je recommande vivement.
Laetitia Guy2023-11-28Merci à Raphaëlle de m’avoir aidé à atteindre mes objectifs en me proposant un programme sur mesure avec des exercices toujours variés ! Raphaëlle est à l’écoute, pédagogue, patiente et a toujours le sourire !! Je recommande fortement ????
L’équipe de Beyond Training Studio
Nos coachs qui t’accompagnent au quotidien
Raphaëlle
C’est moi. Je suis fondatrice du Beyond Training Studio et animée par une conviction profonde :
le sport n’est qu’une seule pièce du puzzle de ton bien-être. C’est pour cela que j’ai conçu ces entraînements pour une prise en charge globale : physique, mentale et émotionnelle.
Coach diplômée du CREPS Île de France, psychonutritionniste et professeur de breathwork, j’accompagne pendant 4 ans des femmes dans des salles traditionnelles. Je constate leur parcours du combattant dans la quête d’un mieux-être : ce n’est pas normal.
Je me spécialise dans l’accompagnement des femmes, dès 13 ans, pour que tu puisses partager tes difficultés à une professionnelle qui te comprend et formée pour t’apporter des soluations concrètes, à toute étape de ta vie, sans tabous.
Ma mission : Que tu croques la vie à pleine dents en te sentant bien dans ta peau durablement, sans sacrifier ta santé mentale.
Victor
Je suis coach sportif diplômé du CREPS Île-De-France… et j’y enseigne. La transmission est une valeur fondamentale de ma vie. Ancien footballeur professionnel, si j’ai une conviction, c’est celle qu’ensemble on va toujours plus loin.
C’est cette approche que j’adopte dans nos entraînements semi-collectifs et individuels : t’aider, te conseiller, te motiver. Ce soutien personnalisé est indissociable de ma vision du coaching sportif. Chaque personne est unique et mérite un accompagnement personnalisé, adapté à sa condition physique, son style de vie et ses objectifs.
Et tout ça, dans la bonne humeur ! Pour moi, le sport doit rimer avec plaisir. C’est pour cela que je conçois des cours motivants et bienveillants, avec la juste dose de challenge pour t’aider à te dépasser. Tu seras surprise des sommets que tu peux atteindre. Oui, c’est une promesse !
Ma mission : T’aider à fixer et atteindre tes objectifs sportifs réalistes et reprendre une vie active durable et fun ! Et pourquoi pas réussir quelques challenges sportifs ?
La réponse à ta question se trouve peut-être ici
Nous avons créé 3 formules avec ou sans engagement :
- Release (79 € par mois) : accès à 1 cours Sculpt – Sweat – Core par semaine de ton choix
- Experiment (109 € par mois) : Accès à tous les cours Sculpt – Sweat – Core en illimité pendant 12 mois
- Power (129 € par mois) : Accès à tous les cours Sculpt – Sweat – Core en illimité pendant 1 mois, sans engagement
Les séances de Breathwork et les ateliers mensuels ne sont pas incluses dans l’abonnement.
Oui ! Chez Beyond, Victor et moi veillons à te proposer des séances motivantes pour retrouver confiance en ta condition physique. Au fur et à mesure de ta progression, nous te donnons des conseils personnalisés pour adapter les mouvements.
Merci de poser la question ! Notre salle n’est ouverte qu’à 400 adhérentes, contre 2 000 à 3 000 dans les salles conventionnelles.
Cela nous permet une approche bien plus personnalisée de ton parcours sportif chez Beyond Training Studio. Victor et moi, nous te proposons un suivi et des conseils adaptés à ton niveau sportif pour chacun des 3 entraînements de notre méthode.
Pour des cours garantis sans lassitude !
Nous t’accueillons à partir de 13 ans.
L’approche du Beyond Training Studio, c’est d’accompagner les femmes dans leur pratique sportive à tout âge de la vie, sans crainte de se lasser ni de se blesser.
C’est pour ça qu’ils sont là ! Chaque coach peut adapter les exercices à tes besoins spécifiques pendant les séances. Parle-nous de tout cela lors de notre première séance ensemble afin que tu profites de tes séances comme tout le monde.
Le planning des entraînements est ici et sur l’application. Nous le mettons à jour tous les 2 à 3 mois pour varier la programmation. Abonne-toi à notre newsletter pour recevoir le planning directement dans ta boite mail.
Non, rien n’est obligatoire ! Tu peux choisir le cours que tu préfères.
Cependant si tu veux travailler tout ton corps et autant ta souplesse, que ta force ou ton endurance, nous te conseillons de varier les entraînements pour voir des résultats concrets
Les entraînements Sculpt Sweat Core suivent la méthode conçue par Beyond Training Studio. Même si notre approche est 100 % coachée pour adapter nos cours, chaque cours a un objectif prédéfini.
Les coachings individuels sont conçus sur mesure pour les objectifs et besoins de la coachée.
Conformément à nos Conditions Générales de Vente, nous ne remboursons pas l’abonnement. Par contre, si tu choisis un abonnement sans engagement, tu peux l’arrêter quand tu veux avec un préavis d’un mois.